参加咨询和职业发展中心的心理健康意识周活动. 今年的主题是“我希望我已经知道-生活经验的力量”.
大脑和身体:运动在减压和心理健康中的关键作用
与FitRec合作
周一,10月. 3, 1:30 p.m. | FitRec H栋C工作室
穿舒适的衣服, 加入亚美am8，参加这个积极的会议，亚美am8将在学习如何减压的同时让亚美am8的身体运动起来. 来学习亚美am8如何通过亚美am8的身体线索来识别压力，以及如何在亚美am8的身体上做出改变来减少压力.
照顾你的一天
加入亚美am8，亚美am8与学生生活和PTK合作，学习自我护理和减压
星期三,10月. 5, 10:30 a.m. 至下午1:30.m. | U栋
感到压力? 你可能是, 鉴于一般学生都在平衡学业和许多其他责任. 在这一天, 来照顾你，和亚美am8一起去美国学习和练习自我照顾和减压的方法. 亚美am8会有椅子瑜伽等活动, 自我护理包的制作, 还有自我照顾和健康饮食的研讨会，这只是其中的一些.
让亚美am8谈谈心理健康
学生关于管理及应对心理健康挑战的问题-小组讨论
周四,10月. 6, 1 p.m. U栋111室
面对心理健康的挑战并不容易，但亚美am8周围的许多人每天都在这样做. 加入亚美am8的讨论，让学生和辅导员一起探索生活, 应对心理健康挑战. 在这个讨论中, 有机会问问题，听到不同的故事和生活经历吗.
神经多样性范式:与心理健康的挑战、天赋和重叠
周五,10月. 10, 10 a.m. | G栋110A室
你认识感觉处理敏感的人吗, 注意力缺陷多动症, 自闭症谱系障碍, 或者是另一种形式的神经多样性? 研究估计15-20%的人口是神经多样性的，所以答案可能是肯定的! 在这次演讲中, 一位有实际经验的咨询师将介绍神经多样性范式与支持亚美am8自己和他人的心理健康之间的重叠.
